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Tratamiento aliviar lumbalgia en Barcelona
El tratamiento para aliviar la lumbalgia está diseñado para reducir y eliminar el dolor en la zona lumbar de manera efectiva.
Utilizando una combinación de técnicas de masoterapia, ejercicios terapéuticos y terapias complementarias, nuestro objetivo es mejorar tu calidad de vida y ayudarte a recuperar la movilidad sin dolor.
¿Qué es la Lumbalgia?
La lumbalgia es un término médico que se refiere al dolor localizado en la parte baja de la espalda, también conocida como región lumbar. Este dolor puede variar en intensidad, desde una molestia leve hasta un dolor agudo e incapacitante.
Causas Lumbalgia
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Esfuerzos físicos excesivos: Levantar objetos pesados o realizar movimientos bruscos puede provocar tensión en los músculos y ligamentos de la espalda.
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Mala postura: Mantener una postura incorrecta durante largos periodos, como al sentarse o al dormir, puede contribuir al desarrollo de lumbalgia.
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Hernias discales: Los discos intervertebrales pueden sufrir desplazamientos o rupturas, causando presión sobre los nervios y generando dolor.
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Artritis: La inflamación de las articulaciones de la columna vertebral puede ser una fuente significativa de dolor lumbar.
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Estilo de vida sedentario: La falta de ejercicio regular puede debilitar los músculos de la espalda y hacerla más susceptible a lesiones.
Los síntomas Lumbalgia:
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Dolor persistente o intermitente en la parte baja de la espalda.
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Rigidez y dificultad para moverse después de estar en una posición durante mucho tiempo.
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Dolor que se irradia hacia las piernas, conocido como ciática.
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Espasmos musculares en la zona lumbar.
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¿Cómo puede el masaje ayudar con la fascitis plantar?El masaje reduce la inflamación, mejora la circulación y alivia la tensión en la fascia plantar.
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¿Cuántas sesiones necesitaré?Esto depende de la gravedad de tu condición, pero la mayoría de las personas sienten alivio después de unas pocas sesiones.
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¿Es doloroso el masaje para fascitis plantar?Algunas técnicas pueden causar molestias al principio, pero ajustaré la presión según tu nivel de confort.
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¿Qué puedo hacer en casa para complementar el tratamiento de masaje?Realizar estiramientos suaves, usar plantillas ortopédicas adecuadas, y aplicar hielo en la zona afectada puede ayudar a complementar el tratamiento y acelerar la recuperación.
